Methoden

Somatic Expieriencing
wurde von Peter Levine in den USA entwickelt. Ein Trauma kann durch ein Ereignis in der Vergangenheit ausgelöst worden sein, wie z.B. ein Schock, Unfälle, Operationen oder schwere Krankheit, Verlust eines Menschen, emotionale Verletzungen, seelischer oder körperlicher Missbrauch oder Vernachlässigung. Der Körper reagiert automatisch mit einem Notprogramm: Kampf, Flucht, Erstarrung – oder Kollaps. Diese Überlebensenergie bleibt im Nervensystem gespeichert und hinterlässt tiefe Spuren in Körper und Seele. Durch eine sanfte Herangehensweise wird versucht, auf der körperlichen Ebene die Blockaden schrittweise zu entladen, damit die Lebensenergie wieder fließen kann.

EMDR
ist die Abkürzung für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ – auf Deutsch: Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegungen. Seit 2006 ist EMDR® als wissenschaftlich begründete Psychotherapiemethode anerkannt. Durch Augenbewegungen werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Da das Auge über den Sehnerv direkten Zugang zum Gehirn hat, besteht die Vermutung, dass so eine Neuvernetzung bisher blockierter Nervenverbindungen und eine Neuverarbeitung des Erlebten entsteht. Diese neuronale Überschreibung bewirkt, dass das traumatische Erlebnis zwar noch in der Erinnerung existiert, aber in der Gegenwart nicht mehr emotional belastet.

Hypnose
Durch einen veränderten Bewusstseinszustand entsteht Entspannung und Angstfreiheit. Trotzdem ist immer noch Aufmerksamkeit und Wachheit vorhanden, ähnlich wie vor dem Einschlafen oder dem Wachwerden. In diesem Zustand tritt das Unterbewusstsein in den Vordergrund, sodass sich die Bereitschaft zur Veränderung erhöht. Erinnerungen, die bewusst nicht mehr vorhanden waren, können sich zeigen. Möglich ist die Aktivierung von persönlichen Stärken und Bewältigungsstrategien, die bisher nicht genutzt wurden.

TRIMB
ist eine behutsame Methode, bei der Gefühle gegenüber Situationen oder Personen visualisiert werden. Imaginativ und durch eine spezielle Atem-Technik und Kopfbewegungen werden diese Verbindungen „durchtrennt“ bzw. gelöst.

Trauma Buster Technique (TBT)
ist eine Kombination von verschiedenen Therapieansätzen aus NLP (Neuro-Linguistischem Programmieren) und Beklopfen von Akupunkturpunkten, der Hypnotherapie sowie Atemtechnik. Bei der TBT arbeitet man mit erinnerten Bildern und Worten, wobei das Fühlen gezielt auf Distanz gehalten wird.

Neuroimaginatives Gestalten und Strukturaufstellungen
ist eine kreative Aufstellungsarbeit mit Hilfe selbst erstellter, spontan auf Papier zum Ausdruck gebrachter Bilder, Skizzen oder Symbole. Diese gemalten Bilder sind Stellvertreter für bestimmte Menschen, Situationen, Konflikte oder Themen. Indem man mit beiden Füßen auf die Bilder steht, werden diese mit dem ganzen Körper und mit allen Sinnen wahrgenommen. Dadurch ist es möglich, Situationen, Glaubenssätze, Ziele oder Vorstellungen zu überprüfen, Ressourcen zu nutzen und neue, oft unerwartete Perspektiven zu gewinnen.

Systembrett
Die Beziehungsstruktur von menschlichen und abstrakten Systemteilen wird mittels Figuren oder Symbolen aufgestellt. Durch die Empfindungen kann ein Verständnis für Lösungsmöglichkeiten entstehen. Durch Veränderungen in der Aufstellung können Lösungen zur Problemsituation ausprobiert und erarbeitet werden.

Kein Heilversprechen und Haftungsausschluss

Die auf dieser Website dargestellten Kurse, Methoden, Anwendungen und Verfahren  stellen kein Heilversprechen dar. Für eine seriöse Arbeit, im Coaching und in den Kursen, bin ich rechtlich verpflichtet Sie darauf hinzuweisen, dass ich keine Erfolgsgarantie gewähren kann, d.h. für das Nicht-Eintreten der gewünschten Wirkung übernehme ich keine Haftung.

Die Anwendung der Methoden und die Arbeit im Coaching ersetzt keine medizinische und/oder psychotherapeutische Diagnose und/oder Therapie durch einen Arzt, Psychologen oder Psychiater. In meiner Arbeit stelle ich keine medizinischen Diagnosen und nehme auch keine medizinischen Heilbehandlungen vor. Es liegt in der Eigenverantwortung des Klienten / der Klientin für eine medizinische Diagnose oder Heilbehandlung einen Arzt oder Psychiater zu konsultieren.

Wenn Sie sich aktuell in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden, informieren Sie mich unbedingt vor Inanspruchnahme meines Angebots.

Alle Methoden, die ich anbiete, sind zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und / oder zur Unterstützung bzw. als Begleitung zu einer Therapie oder Behandlung gedacht.